Aqua Fitness

Nauka pływania, Fitness w wodzie

Proponujemy:

• Naukę i doskonalenie pływania,
• Trening fitness w wodzie - aquafitness,
• Zajęcia w wodzie dla przyszłych mam oraz
• Korekcję wad postawy i zajęcia przyspieszające rekonwalescencje po urazach.

Trening w wodzie doskonale wyrabia wytrzymałość, rzeźbi sylwetkę i pomaga schudnąć, ponieważ woda stawiając opór wymaga ciągłej pracy mięśni całego ciała. Jest najlepszym sposobem profilaktyki schorzeń kręgosłupa. Stanowi też świetną formę relaksu i zabawy.

Dlatego w naszej ofercie posiadamy naukę i doskonalenie pływania z doświadczonym instruktorem, który zapewni bezpieczne i satysfakcjonujące zajęcia.

Nasze zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku od 4 do 100 lat.
Zapraszamy!