Czas Dla Ciebie Fitness Witalny

Fitness Witalny ( Vitality) jest innowacyjnym systemem treningowym dla aktywnych kobiet, klientek klubów fitness. Autorem i jedynym dystrybutorem jest firma Twoj-Trening.pl, której trenerzy wraz z grupą specjalistów z zakresu fizjologii i fizjoterapii opracowali system dający maksymalne efekty treningowe podczas treningów grupowych. Fitness Witalny został stoworzony, bazując na wieloletnich obserwacjach rynku fitness, aby maksymalnie podnieść satysfakcję klientów poprzez widoczne, obiektwnie szybkie efekty pracy. Od innych dostępnych treningów i lekcji fitness odróżnia go jego kompleksowość.

Niech Twój trening będzie nareszcie skuteczny, świadomy i systematyczny!

Wiemy, jak ważne jest, aby troska o zdrowe piękne ciało i dobre samopoczucie miała systematyczny i kompleksowy charakter. Jedynie całościowe i indywidualne podejście do treningu, odżywiania, relaksu oraz pielęgnacji i odnowy ciała, zapewnia każdemu z nas optymalną jakość funkcjonowania i wysoki poziom energii na co dzień.

„Fitness Witalny”

Czym jest Fitness Witalny?

Fitness Witalny to autorski system firmy Twoj-Trening.pl  jest odpowiedzią na rosnące potrzeby rynku fitness.  System Fitness Witalny kompleksowo dba o piękno, sprawność i harmonię ciała każdej kobiety. Fitness Witalny, bazuje na 3 kompleksowych poziomach, ukrytych pod energetyzującymi nazwami: Witalność, Energia i Moc. Zawierają one odpowiednio – elementy baletu, jogi i pilates, różnych tańców latynoskich, house i dancehall,  oraz treningu kettlebell i cross-training. Fitness Witalny skutecznie rzeźbi smukłą sylwetkę, koryguje wady postawy, dodaje moc energii na co dzień, rozbudza pozytywne emocje i kobiecą zmysłowość.

Fitness Witalny 1 *Witalność*  przebudzenie, świadomośćTo nauka świadomości ciała, zmysłów i oddechu w ruchu z elementami baletu, jogi i pilates. Pozwala zbudować solidną bazę wiedzy i umiejętności w zakresie treningu fitness. Koryguje wady postawy, buduje mocne, elastyczne ciało i rzeźbi sylwetkę. Relaksuje i przywraca ciału jego naturalną równowagę.
Fitness Witalny 2  *Energia* zabawa, taniec, ekspresjaTo czas na uwolnienie drzemiących w Tobie pokładów energii. Gorące rytmy latino, house, dancehall imprezowa gorączka i wspólna zabawa pozwolą Ci  otworzyć się na Twoją kobiecość i nowe ekscytujące doznania. Daj się ponieść energii!
Fitness Witalny 3 * Moc*  CrossFitness  doskonalenie, siła, dynamikaCross Fitness to nowoczesny i znakomity sposób na aktywny styl życia, propozycja wszechstronnego rozwoju sprawności fizycznej. Dzięki niemu zbudujesz znakomitą kondycję i piękną sylwetkę, a przede wszystkim zapewnisz sobie więcej energii i lepsze samopoczucie na co dzień. Zajęcia z obciążeniem kettlebell dla zaawansowanych.

Zajęcia Fitnessu Witalnego odbywają się w kilku miejscach w Krakowie. Znajdziesz je poniżej.

Bardzo prosimy również o podzielenie się z nami opiniami o naszej pracy dla Państwa. Poniżej zamieszczamy link do krótkiej ankiety, która pozwoli nam udoskonalić nasze treningi i zwiększyć Państwa satysfakcję z udziału w nich. Prosimy o przesłanie ankiety minimum po 1 miesiącu wspólnych treningów. Z góry dziękujemy za pomoc:)

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=pl&formkey=dGRoQjYzTFBiTzk0MmxZVTdsTXBmYkE6MQ#gid=0

LALOBA – FITNESS ZDROWIE ROZWÓJ

La Loba to wyjątkowa przestrzeń stworzona z myślą o kobietach i dzieciach. To miejsce, w
którym fitness, zdrowie, relaks i rozwój stają się stylem życia.

Terminy zajęć znajdziesz na stronie www.lalobafitness.pl

FITNESS WITALNY W CENTRUM SPORTU I REKREACJI POLITECHNIKI KRAKOWSKIEJ 'KWADRAT

Z przyjemnością informujemy, że zajęcia Twoj-Trening w szerokim asortymencie są już dostępne w Klubie Fitness "Kwadrat" na ul. Skarżyńskiego 1 - www.csir.pk.edu.pl. Ten klub z pewnością zapewnia integracyjny i otwarty klimat, jak i możliwość dobrego skupienia na treningu w grupie znajomych.

 Fitness Witalny  poprowadzi Cię natomiast ścieżką systematycznego treningu do świetnej formy i samopoczucia. Oprócz zajęć Fitnessu Witalnego możecie brać udział również w zajęciach wprowadzających do CrossFit (Cross-Sport, preMed, FitMama oraz Nordic Walking.  Serdecznie zapraszamy. Obserwujcie aktualności na naszej stronie Facebook.

GRAFIK KWADRAT - sezon jesień 2011r. 

Tej jesieni będzie się działo :D Uwolnij swoją energię i wyrzeźb w końcu boskie ciało :D  Zapraszamy!

p.s. Prosimy o wcześniejsze zapisy na wybrane zajęcia.

Formularz Startowy - Fitness Witalny - dla Klientek Klubu Fitness Kwadrat (skopiuj poniższy link, wypełnij i prześlij do nas ankietę - chcemy wiedzieć jak dobrać treningi optymalnie do twoich potrzeb)

https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDc3dUdCaHduekdUSGRKTk5WV0RrUVE6MA