Galeria Jogi w Onamato

Poznaj , doznaj, doświadczaj… Joga i sztuka przenikają się. Proces kreacji, głębokiego poszukiwania doskonałości.

Odkryj te jakości dla siebie i po swojemu. Sprawdź co wniosą do Twojego życia. Nie poprzestaniesz tu na wykonywaniu asan (pozycji). Poznasz jogę we wszystkich jej odsłonach a czy staną się one Twoim udziałem zależy już tylko od Ciebie. Jedno jest pewne- są to klucze do jakości, które pomogą Ci w codziennym życiu. Po prostu przyjdź na spotkanie ze swoim nowym JA.

Szkoła jogi i rozwoju osobistego dla kobiet w galerii sztuki Onamato – pielęgnuj siebie

Patronat nad Galerią Jogi sprawuje Twoj-Trening.pl – renomowana krakowska firma sportowa, specjalizująca się w treningach personalnych, innowacyjnych i autorskich formach fitness, szkoleniach instruktorskich oraz rozwiązaniach dla klubów fitness. Więcej informacji na: www.twoj-trening.pl

Galeria Jogi to:

• Zajęcia i kursy jogi
• Warsztaty rozwojowe
• Innowacyjne zajęcia: Fitness Witalny
• Profesjonalni instruktorzy
• Zupełnie Nowe i Indywidualne podejście
• Kameralne grupy
• Połączenie jogi i sztuki
• Członkostwo tylko na karty klubowe
• Ilość miejsc ograniczona

Oferta

• Joga
• Fitness Witalny

Aktualności znajdziesz zawsze na naszej stronie Facebook

Główne nurty Jogi w Galerii

Hatha joga… równowaga sił natury, nauka jogi metodą B.K.S.Iyengara

Ha oznacza Słońce , -tha- Księżyc.  Podróż do własnego, doskonałego w swej istocie wnętrza, poprzez rozwijanie świadomości… Rozwija naszą uważność, uczy współistnieć z naturą , czerpać z niej zasoby energii. Najpotężniejszym z tych  źródeł jest oddech. Joga uczy jakości i świadomości  oddechu a dzięki niemu osadza nas silnie w rzeczywistości.

Jeśli potrzebujesz w życiu zmiany, niezawodnego i praktycznego przewodnika przez życie – potrzebujesz jogi. Dzięki systematycznej praktyce poznasz potrzeby swojego ciała, swoją wewnętrzna przestrzeń, co pozwoli od nowa zdefiniować przestrzeń w której żyjesz. Kiedy zrozumiesz swoje wnętrze, odnajdziesz swoją naturalna siłę i własne źródło mocy.

Praktyka zgodna z cyklami natury

Jogę praktykujemy zgodnie z rytmem natury a więc i zgodnie z fazami księżyca. Tak jak oceany poruszają się dzięki subtelnej energii księżyca, tak i nasze ciała zbudowane w 60% z wody , podlegają wpływowi księżyca.

Kobiety szczególnie mogą odczuć ten odwieczny związek dzięki cyklowi menstruacji. Joga pomaga te naturalne rytmy wpleść w codzienne życie by w praktyczny sposób z nich korzystać, nie tracąc własnej energii.

Dzięki niewielkim, stałym grupom nauczyciele pomogą każdemu odnaleźć własny rytm i odpowiedź na indywidualne potrzeby.

Ajurweda

Joga to również ajurweda- najstarsza tradycja lecznicza wciąż skutecznie praktykowana nie tylko w Indiach czy Tybecie. Nasi nauczyciele pomogą ułożyć codzienną dietę, poradzą w kwestiach pielęgnacji ciała. Chcemy stworzyć krąg kobiet świadomych siebie i swoich potrzeb, wspierających się wzajemnie.

Relaksacje

Joga uczy wycofania zmysłów, co prowadzi do głębokiego odprężenia. Każdy człowiek potrzebuje oczyszczenia emocji a w codziennym rytmie dnia trudno sobie wygospodarować właściwe miejsce i chwilę tylko dla siebie. Tutaj to jest możliwe. Wystarczy przyjść i w kilku krokach poznać zasadę głębokiej relaksacji. Poprzez techniki oddechowe, odpowiednie pozycje, skupienie uwagi na instrukcjach nauczycieli, odzyskać energię i pozytywny stan umysłu. Wszystko to procentuje zdrowiem i radosnym życiem

Nauczyciele

Joga jest sztuką harmonii. Joga to sztuka pracy z ciałem i emocjami. Zaczynasz praktykę od studiowania pozycji jogi, kształtujesz piękno ciała, a tym samym budujesz swoja świadomość. W efekcie żyjesz pełniej i spokojniej.

Nasze nauczycielki to artystki – absolwentka wrocławskiej ASP oraz malarka. Połączyło je miejsce i wspólna idea. Galeria jest miejscem twórczych energii, które wyróżniają dążenie do szczególnej jakości życia i indywidualnego rozwoju. Dołącz do tego wyjątkowego miejsca już dziś.

Renata Radlak–Dominik

Joga wypełniła moje życie blaskiem. Osadziła mocno w „tu i teraz” i wciąż uczy większej uważności i świadomości. Ten proces jest piękną drogą a zarazem  celem.

Jogi uczą mnie nie tylko nauczyciele ale i obserwacja osób, które sama uczę. Przyglądam się wtedy nie tylko technice wykonywanej pozycji, ale  twarzy i emocjom, które towarzyszą praktyce. Szukam sposobu by asana (pozycja jogi) przede wszystkim budowała osobę na miarę jej własnych możliwości. Bo  nie chodzi o to by  uczeń wykonał mój plan, a o to by  obudzić świadomość wspaniałej osobistej wędrówki jaką jest joga. Każda, nawet najdłuższa wędrówka zaczyna się od pierwszego kroku. Moją radością jest pomoc w urzeczywistnieniu go.

Moje motto: Tysiące świec można zapalić od jednej świecy i nie umniejszy to jej żywotności. Tak samo nie umniejszysz swojego szczęścia- dzieląc się nim. Buddha.

Barbara Szczepańczyk

Certyfikowany nauczyciel hatha-jogi, pasjonatka sztuki, studentka europeistyki, podróżniczka W swojej praktyce jestem zdyscyplinowana W pracy z ludźmi jestem zawsze otwarta i cierpliwa, prowadząc nowe osoby po ścieżce jogi.

Grafik

Joga

• poniedziałek i czwartek 9.30 do 11.00
• poniedziałek i środa 19.00 do 20.30

Fitness Witalny

• wtorek i piątek 8.30
• wtorek i czwartek o 19.00

Kontakt

uwaga - projekt Galerii Jogi jest w trakcie realizacji. Właśnie tworzymy grupy chętnych. Zajęcia zaczną odbywać się już niedługo:) Prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy w celu zapisów do grup i na zajęcia. Pozdrawiamy serdecznie i zapraszamy!:)

Galeria Jogi w galerii sztuki Onamato
ul. Bracka 7/5 Kraków
Tel. 533256960
Mail: info@twoj-trening.pl
www: yogagallery.pl

Cennik

Ceny promocyjne na otwarcie Galerii!

• 1 wejście - 25zł
• 8 wejść - 159zł (20zł za zajęcia)
• 12 wejść - 189zł (15,75zł za zajęcia)
• open joga i Fitness Witalny - 199zł (12,44zł za zajęcia)

Ważność karty – 1 miesiąc

Karta trymestralna – umowa 3-miesięczna z płatnością co miesiąc 183 zł, w sumie 549zł. Ważność karty 3 miesiące

Karty można zakupić na miejscu przed zajęciami oraz poprzez wpłaty na konto 17114010100000515853001662, w tytule przelewu proszę podać:

AIP pion Twój-Trening.pl, tytułem Galeria Jogi; karnet 8,12, open albo karta trymestralna rata 1, 2, 3 lub całość; imię i nazwisko oraz adres zamieszkania uczestnika

Powyższa oferta nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu przepisów prawa polskiego